備忘録

tam356

さらにこちらでは

juk1

ｵﾀｸの女の子にありがちなふくらはぎは普通なのに太ももがやたら太いってのは別に遺伝ではなく、歩く機会が少ないから尻の肉が落ちてきてるだけってのをエステの方に言われてな・・・

Twitter / Citronium: ｵﾀｸの女の子にありがちなふくらはぎは普通なのに太ももがやた … (via c610)

出典: c610

awarenessxx

数学教師「お前らな、積分なんて簡単やからな。例えば脱衣場のカーテンから女の人の足が見えてるとするやろ。そしたらお前らそこから太ももふくらはぎと来てお尻まで形想像するやろ。それ積分や。」 #教師に言われた衝撃的な言葉

Twitter / kyoushi_ (via katoyuu)

正確には、見えている足から次の見えない部分の繋がりを想像するのが微分、その繋がりを重ねて全体像を作っていくのが積分。まあ積分が足し算だというのが理解できると高校レベルの微積は困らないと思う。

(via yoosee)

出典: katoyuu

shinjihi

これはマジで効く
確実にお腹周りが締まる

【最低】腹筋しようぜスレ 6回目【１日30回】http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225551922/l50
☆オススメ腹筋法その1☆
22 ：社会保険庁入力係[バイト](東京都) ：2007/08/21(火) 19:08:08 ID:auxprLWt0
日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。
その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。
床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。
そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。
　￣｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。

この状態で、胸の前で両腕をクロスします。
これが基本体勢。
この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。
5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。
これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができるそうです。
そろそろ夏に向けて、体を絞りたいと思っていたので、これから寝る前の日課にしたいと思います。
26 ：就職氷河期世代(樺太) ：2007/08/21(火) 19:12:39 ID:x8PHeawqO
»22
これやったら本当に腹割れてきてワロタ
45 ：ぁゃιぃ医者(dion軍) ：2007/08/21(火) 19:29:36 ID:qVHIMuPp0
»22
デブじゃなければすぐ割れる
2週間で間違いなく目に見える効果が
問題はけっこうキツいことカナー
287 ：中二(愛知県) ：2007/08/21(火) 22:48:30 ID:4Y7Cwv/B0
»22
この腹筋を実際やってみたらきっついな結構
状態起こして保ってる時とか腹が痙攣っつーかプルプル震える。
３セットやった後とか腹の中が熱い感じがする。
これマジで妥協せずに続けて見る。

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TOMOAKI@BuyouJapan

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お尻が大きい人は「健康的である」「理想的である」という研究発表があったみたいですよ。英オックスフォード大学の専門家は「お尻や太ももについている脂肪は良い脂肪で心臓病や糖尿病を予防する」と言っています。お尻が大きい事は女性として生きていくのに「とてもいい事」だと言う事ですね

返信リツイートいいね 2018.08.23 17:36

quote-over1000notes-jp

１．肩こりは肩以外をほぐす
２．腰こりの原因はたいていお尻と太もも
３．凝りをほぐすには「筋膜」がカギ
４．もむよりさする
５．凝りをほぐせば呼吸も深くなる
６．疲れ目対策には目のトレーニングを
７．冷やすより温める
８．多くの腰痛は腰を反らせるといい
９．ストレッチはてこの原理でもっと伸びる

１０．最高の整体師は自分自身

常識を覆す！凝りほぐしの新法則10：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス11月号】 (via darylfranz)

出典: wol.nikkeibp.co.jp

junmyk

gkojay

“猫との大人な共存。家に帰った時に｢ニャアァ｣と猫が一声。｢おぅ｣とオレ。(撫でない) 服を掛けたり、PCの電源入れたり、この間、猫は毛繕い。飲み物を取りに冷蔵庫へ、そのついでに水とエサの補充。風呂から上がり、テレビをつけ、ソファーに座る。食事を終えた猫が寄ってきてオレの体の一部に寄り添い毛繕い。少し撫でる。ビールとツマミを持ってPCいじる。キーボードを踏みつけてツマミを狙う猫をツマミで誘導し床へ下ろす。また上がってくる。太ももの上に乗せて撫でながらPCする。しばらくすると猫どっか行く。オレ寝る。猫オレのお腹の上で寝る。これが猫との大人の付き合い方。”

— コピペ新聞 - 猫との共存 (via konishiroku) (via randomreblog) (via pcatan) (via xlheads) (via oharico) (via dante35) (via tamayu) (via ashitaz) (via m-tomoyohi-blog)